ニキビ予防の方法は？

ニキビ予防というと男性も女性も結構多いのが思春期の頃のニキビだけど、脂性であるのでピーリングが良いとも言われています。

 

炎症とかが起きているときはただ刺激が強いだけなので肌に優しい石鹸で毛穴の汚れを落とせるタイプの方が良いのではないでしょうか？

 

やはり洗顔しか思春期の頃はしなかったと思うので、ニキビが出来てから皮膚科とかケアをしていた記憶があります。

 

今でもそうですが、結構にニキビが出来やすく肌の角質も硬くなりやすいので、私はニキビ予防のために食事でもレモンをよく取るようにしています。

クエン酸も多いので疲労回復にも良いし、肌の再生に関わるらしいのでよく食べるようにしています。

 

口の周りは酸っぱいですが・・・。

 

私は今はこちらの化粧水を念入りに使用しています。

 

クエン酸回路と呼ばれる代謝機能が人間にはあるので、何となくクエン酸は良いんだろうな〜と思いますが、ニキビ予防というと活用できるかは謎ですね。